Gesundheitliche Vorteile des Verzehrs von Fisch

Wussten Sie, dass Fisch Herzkrankheiten vorbeugt? Herzkrankheiten sind eine der häufigsten Todesursachen, aber Menschen, die regelmäßig Fisch essen, haben viel weniger Herzkrankheiten als Menschen, die nie Fisch essen. Und das ist einer der Gründe, warum Experten empfehlen, mindestens zweimal pro Woche Fisch zu essen.

Angesichts zunehmender Fettleibigkeit und abnehmender Gesundheitsstandards ermutigen Regierungen und Ernährungs- und Gesundheitsberatungsgremien in Europa und den USA ihre Bevölkerung aktiv dazu, mehr Fisch in ihrer Ernährung zu verzehren.